Yoga à la plage (été)

Description du cours

Cours individuel. Yoga Hatha ou Vinyasa, tous niveaux (débutant inclus). Durée : 1H Le cours a lieu sur la Terrasse de la Cabane Méditerranée, sur la plage d'Héraclée, à La Croix-Valmer. Yoga inspiré de l'enseignement traditionnel Sivananda. Pratique très douce et relaxante, parfois dynamique (flow). Exercices de respiration (Pranayama) & Postures de Yoga (Asanas). Renforcement et étirement de l'ensemble des muscles et des articulations du corps. Faire circuler l'énergie et se connecter au souffle pour l'équilibre du corps et de l'esprit. ॐ Politique de réservation : Réservation possible en ligne via mon site internet ou directement par téléphone. Politique d'annulation : - Si le cours doit être annulé pour raison climatique (vent, pluie...), une séance de report vous sera proposée, mais si aucun report ne vous est possible alors la séance vous sera remboursée en intégralité. - Séance NON REMBOURSABLE : en cas de NON PRÉSENTATION de votre part au cours le jour même, l'acompte versé à la réservation sera retenu. Merci d'effectuer VOTRE MODIFICATION ou REPORT minimum 12 heures avant l’heure de cours prévue.