*Hathat-Yin Yoga*La Nocture*
Description du cours
Yoga inspiré de l'enseignement traditionnel Sivananda. Exercices de respiration (Pranayama) & Postures de Yoga (Asanas). Pratique très douce et lente pour détendre le corps et l'esprit avant de dormir. Yoga méditatif où l'accent est mis sur la tenue des postures plusieurs cycles de respiration : alternances d'exercices d'étirements, d'assouplissement et de relaxation. Les séances invitent à nous relâcher et à travailler avec notre respiration. Renforcement et étirement de l'ensemble des muscles et des articulations du corps. Faire circuler l'énergie et se connecter au souffle pour l'équilibre du corps et de l'esprit. ॐ
Séances à venir
Politique d'annulation
*** Pour REPORTER/ANNULER une séance, merci de modifier directement votre réservation maximum 4 heures avant le début de la séance, dans votre espace "mes réservations" sur votre compte en ligne sur https://www.jt-bodyfitwell.com. En cas de problème : me contacter par téléphone uniquement. *** Les séances ne sont PAS REMBOURSABLES. *** ATTENTION : POLITIQUE SPÉCIALE CONCERNANT LES COURS DE PADDLE YOGA : toute annulation/modification de votre part doit être signalée au moins 12 heures avant l'heure de cours prévue. *** ATTENTION : POLITIQUE SPÉCIALE CONCERNANT LES STAGES/RETRAITES YOGA : lire attentivement les conditions d'annulation dans le descriptif du stage/de la retraite. ***
Coordonnées
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